SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to forma zastepcza jedzenia chodzilo mi oto czy sa w nim np dobre weglowodany a nie sam cukier itp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-08-17 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ...? Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    OStrowia tylko jesli braki w diecie. Moim skromnym zdaniem zacznij nad pojedyncza forma kreatyny. Potee jakies stacki. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-04-12 13:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia-Poznań

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Green fitness&fun Strefa fitness & Spa,bowling,kino 3d- Jedyne takie miejsce w Poznaniu www.greenpointpoznan.pl Link Regionalny Siłownia w Warszawie Fitness, Sauna, Aerobik, Siłownia już 6 klubów. Sprawdź! www.zdrofit.pl/warszawa Reklamy Google Niku Centrum Rekreacji Poznań, Piątkowska 200 3.8 km tel. (61) 826-33-66 więcej o firmie - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-09-13 12:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    5 interwałów w ramach jednego treningu. Choć to tak na prawdę zależy od Twojej kondycji, jednak jeśli dopiero przechodzisz z aerobów na interwały to spokojnie powinno Ci wystarczyć 5 interwałów na trening. Przy czym wiadomo jak z każdą formą aktywności warto wprowadzić jakąś progresję. Jeśli chodzi o elementy, które chcesz trenować to możesz je [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2020-04-06 06:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takich 5 interwałów będzie dla Ciebie za lekkim wyzwanie to wówczas manewrujesz sobie ilością tych interwałów możesz dodać lub czasem poszczególnej fazy, czyli możesz wydłużyć czas pracy, albo skrócić czas odpoczynku jak forma progresji. Możesz wykonywać po interwałach choć to zależy jaką formę interwałów wybierzesz po biegowych jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2020-04-07 09:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    budowa chemiczna, czyli forma. wszystkie nowsze formy od mono mialy za zadanie ustabilizowac kreatyne i zmiejszyc potrzebe wiekszych dawek, ale w praktyce bywa roznie. roznia sie tez czasteczka magna z magnezem, oro z kwasem orotowym itp

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2012-02-16 22:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ester czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodatkowo warto zauwazyc, iz podczas badan na etylowym estrze kreatyny, okazalo sie, ze jest to forma, jakby nie patrzec, niezbyt stabilna. Spora czesc-bo wedlug badan o ile dobrze pamietam bylo to 30%-zamienilo sie w kreatynine. Jednakze, na kazdego dziala co innego, jedni chwala to, drudzy tamto. BTW jestem za jablkiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2009-08-02 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o weglowodany bialka i tluszcze to nie pisz ze masz w szalasie carbo , sojavit i olej mct , swoja droga miec tak dlugo tu konto i byc takim *****em to ja ****a sie poddaje a forma mojej wypowiedzi zawsze jest adekwatna do postawy drugiej osoby Ciebie arogancie z obory wypuscili to jak swinie Cie traktuje i tyle bo nie masz za grosz szacunku do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2010-02-07 21:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+jablko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie baw sie narazie w stacki, pojedyncza forma kredki. Mono albo jablko ew orotan (chyba tak to sie pisze Po mono teoretycznie jest wieksza retecja wody, co po redukcji moze nie byc zamierzonym efektem, ale na zdobycie masy Bdb samo mono. Jablko juz niby nie ma takiej retencji, jak i ponoc sila idzie lepiej na jablku, lecz to wszystko tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2009-07-30 15:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D i D3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biologiczną funkcja w naszym ciele. Praktycznie w suplementacji sportowej jest wykorzystywana forma witaminy D3 w postaci cholokackyferoli. Rzadziej jest to np witamina d2

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2018-12-30 12:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy booster dobry po cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie nawet nitric oxide dobrze 'trzepie' przed treningiem w dawce 5/6kaps ale zastanawiam sie nad jakas lepsza forma argininy tylko musze zobaczyc ktora wychodzi najbardziej ekonomicznie.. biore okolo 3g przed treningiem i okolo 2g po treningu.. pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2007-10-01 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongi sa w tabletkach (gorsza forma) no i mniej produktu na jedna ( to akurat bez roznicy)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-02-14 17:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko super tylko z Skerx sie niezgodze. aminokwasy jak najbardziej 3 razy dziennie. bez znaczenia czy DT czy DBT. Jest to forma plynna nie tabletki wiec w razie potrzeby mozna jeszcze zwiekszyc dawkowanie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2009-05-01 15:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit k2

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie :-) plus witamina k2 jest izolowana z natto, wiec jedzac natto, jak i stosujac witamine z natto mamy do czynienia po prostu z forma naturalna witaminy, ktora powstaje w wyniku fermentacji produkty sojowego. ogolnie osobiscie nie zwracam na to uwagi z jakiego zrodla czerpie witamine k2, jednak staram sie aby dostarczac jej odpowiendie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2020-07-26 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne formy kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wolisz, możesz dac w jednym cyklu mozesz sobie rozbić jak chcesz zobaczyć czy bedzie jakas różnica skoro pierwszy raz inna forma niz mono to może sprawdź oddzielnie tego staka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-01-20 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy miedzy seriami???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerw pomiędzy seriami pozwala na natychmiastową regeneracje mięśni. To umożliwi Ci trenowanie z większymi ciężarami. Zadziwiająco proste. Duże obciążenie (plus dobra forma) równa sie dużej masie. Moje zalecenie to odpoczynek nie krótszy niż 2 minuty, a nie dłuższy 3 minuty, po każdej serii". Te info z Kompedium Wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2009-01-20 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Czy org.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Może miałeś podróbkę z napisem metandienonum - to przecież nic nie znaczy, mogłeś mieć równie dobrze napisane metandienona i też mieć fake. Reszta się musi przede wszystkim zgadzać (piguła, trójkąty, forma daty i cycki na bańkach w blistrach).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2008-01-15 13:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na rzezbe

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam, w odciążeniu kregosłupa cwiczenia. Lekarz na bank powie ze sport w zadnym wypadku, powoli, stopniowo dasz rade :) Aeroby z anaerobami i forma bedzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2012-11-18 14:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wogóle co tu słychać? Forma jest??? %-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-04-27 01:51:00

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2013-04-27 01:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lwia grzywa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak sprawia Ci mocne porblemy to wtedy jedyna opcja, a na przyszlosc posuzkac czegos w kapsach%) ja przegryzam czyms i jakos idzie, ale faktycznie nie jest to najlatwiajsza forma stosowania%) trzeba faktycznie sie nakombinowac czasem jak zaczyna sie kleic do mordy. Dlategou mnie w trakcie posilku najczesciej wpada zeby to zapic przejesc i jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2023-05-31 08:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)